泳渡日月潭原本是去年應該完成的目標，但是礙於必須八人才能成隊，否則必須透過旅行社才能報名，加上暑假的歐洲旅行可能影響練習準備 (說穿了其實就是懶啦
)
等種種因素，最後還是沒有報名。今年的阻礙因素和去年完全相同，唯一的不同是剛好有同事有過七次泳渡經驗，今年也準備繼續參加泳渡，在順水推舟的狀況下，就簽了報名表和切結書，跟人家去湊熱鬧。
之前，從沒有在游泳池以外的開放水域游過泳，游過最長的距離是一次 1,200 公尺 (50M 標準池來回 12 趟 ，註一)，而且這大概是六七年前（還年輕的時候
）才有的最佳紀錄，所以報名後，最擔心的問題是能否游完全程。這個疑慮，在看過報名規定要攜帶「魚雷浮標」，以及其他前輩的分享影片後，稍微獲得緩解 (但是還是很擔心很擔心
)。★練習記錄：
● 8/5 從歐洲旅行返台。
● 8/12 開始練習，每週維持 2~5 次，早上 5:30AM~6AM 之間到泳池晨泳 (晨泳門票只要 30 元，實在便宜)。剛開始時，下水後的 100 公尺當做熱身，休息後，每兩百公尺休息一次；偶爾可以一次游完 500 公尺。游泳+休息，大概下水後 40~50 分鐘就沒辦法再繼續游。
● 8/26 每次下水已經可以直接游完 1,000 公尺，偶爾可以一次游 1,500 公尺，(蛙式) 最佳成績是 50 分鐘游完 1,500 公尺。
● 8/30 公司到圓山聯誼社辦「員工日」，帶著新買的「魚雷浮標」和水母衣到泳池試游，non-stop 游泳距離的紀錄推進到 2,000 公尺，也沒覺得特別累，而且圓山聯誼社泳池最深處有 5 公尺深，對於「深水」的心理適應很有幫助，對於 3.3KM 泳渡日月潭第一次感到有信心。心想，若能持續晨泳直到 9/16 的 D-Day 應該就沒問題了。
● 9/8 意外感冒，停止練習，並開始擔心能否在 9/16 之前康復順利成行。
● 9/16 感冒恢復 9 成以上，順利出發。原本估計 3,300 公尺大概需要 2.5 小時，結果竟然只花了 96 分鐘就游完，成績好到自己都覺得意外。
★ 9/16 當天行程 - 由於報名到最後一個梯次 (9:40~10:30 報到)，租用 9 人座的汽車，當日往返日月潭 (註二) 。
05:30 台北車站出發 (4 人上車)
06:00 板橋新埔站 (其他 5 人上車)
09:00 行車至第一個管制站，魚池國中。(2012年9月16日泳渡活動交通管制示意圖)
09:26 行車至日月潭米洛克飯店，人員換裝下車，步行至報到櫃檯報到。
09:38 完成報到手續，領取大會泳帽。
09:46 出發前進，從報到櫃檯步行前往朝霧碼頭。(2012泳渡選手現場動線行進圖)
10:20 抵達下水的朝霧碼頭前的管制站
10:50 下水！
12:26 上岸 (在我們隊伍的九人中，排第五。第一名 70 分鐘游完)
14:00 吃完便當，啟程北返
16:00 抵達埔里 (日月潭塞車)
19:00 抵達板橋新埔站
19:30 返抵台北車站
★泳渡過程：
下水前，大會不斷廣播傳授口訣「抱緊浮板，適應水溫」，建議泳客在前 100 公尺先適應水溫，抱著魚雷浮標以漂浮的方式前進，「主持人」也透過廣播告訴泳客，根據之前的經驗，泳渡過程中的意外幾乎都是在前 50 公尺就出現狀況 (類似飛機的起降是最危險的時刻？)，因此大會除了在主水道每 50 公尺設置休息浮台之外，前 200 公尺處，還有中華民國潛水協會，支援水下的救援 (聽到這些措施，讓人感到很安心)。
朝霧碼頭的入水處，大概往下三四階的階梯後就會踩空 (幸好同事有事先提醒)，入水處相當擁擠，很容易就會踢到別人，也無法伸展游泳。我們一行人先攀著浮標，邊聊邊踩水前進，沒幾分鐘，壅塞的狀況稍微改善後，大家就各奔東西，分道揚鑣。「抱緊浮板，適應水溫」的口訣真的很有用，抓緊浮板漂浮讓人可以確認魚雷浮標真的有用 (廢話?)，有安心作用；逐漸適應水溫後，緊張不安的情緒也就好多了，感覺真的從這一刻起，身體完全完全融入大自然，達到天人合一的境界！(會不會太扯?
)慢慢的，開始施展手腳，以蛙式前進 (除了蛙式也沒其他式可用啦)。游泳時，水下幾乎沒有能見度，可以說完全看不到東西，只能靠著每次抬頭換氣時，邊游邊修正前進方向。大概游了半個多小時後 (沒帶錶下水)，感到浮標似乎被鉤住，停下來回頭看，發現另一位泳客攀住我的浮標說「不好意思，我的腳抽筋，借我扶一下」，還沒來得及看到對方長相時，似乎他已經抓到自己的浮標，離我而去了。原本就打算要盡力一次游完全程，所以繼續前進。優游於日月潭的感覺真的很棒，越游覺得心情越愉快 (不像在游泳池游的時候，心裡還得默數是第幾趟)，還是不知道過了多久，看到右邊救生浮台寫著編號 "56"，上面站滿人，也許是在休息，也許是在等船救援，再看一下遠方，似乎盡頭就在不遠處。慢慢地，隱約聽到廣播的聲音，隨著音量漸漸變大，我知道我離岸邊越來越近，繼續前進終於看到終點的氣球拱門，在這一刻，我想，我真的做到了！！
游抵岸邊，工作人員趕緊上前攙扶上岸的每位選手。游了 3,300 公尺，剛上岸時，還真有點「暈船」的感覺 (也不知是不是肚子餓，或是被泳浪搞的有點頭昏)。穿過商店街，到德化社事先約定的 7-11 地點和其他同事會合，在我們一行 9 人中，我是第五位上岸 （96 mins 游完，自己覺得很滿意
），速度最快的同事只用了 70
分鐘就游完，最慢的大概 2.5 小時，大家也相約明年還要再來！★泳渡花費
● 報名費: 800 ● 團體保險: 72
● 日月潭來回車資: 856 (7,700/9)
● 魚雷浮標: 600
● 水母衣: 600
總計: 2,928
★泳渡完的心得● 在日月潭游泳，是人生中目前為止，最美好的游泳經驗。
● 游完全程真的沒有想像中困難，同行的同事也都游出比泳池更好的成績。
● 事前擔心水面的浪可能讓游泳變得費力，事後覺得其實影響不大。雖然有小浪，抓好節奏適應後就沒問題。
● 9/16 當天的天氣預報是 19~26C，雖然不知道水溫的溫度，在湖中游泳，溫度的部份感覺很宜人，沒有太冷的問題 (穿水母衣也有保溫的作用)。
● 晚下水不一定不好。由於前幾個下水的梯次被秒殺，我們勉強報到最後一個下水梯次。原本還擔心晚下水是否影響水質，游完覺得水質很 OK，泳渡過程喝了好幾口，也沒有異味
。水溫的部份，有其他朋友第一梯下水，結果湖水冷到讓他們游到一半就上了救生浮台休息。雖然我們快
11AM 才下水，就當天氣溫來看也許還比早上下水更好。● 過程中最冷的時刻是入水前，通過淋浴區時。淋浴區的花灑灑出的水好像加冰似的，冷到讓人一直深呼吸。
● 原本擔心在深不見底的潭中游泳，會有心理壓力。結果，由於潭水沒有什麼能見度，一片黑暗，很快就適應了。
● 市售的防水袋還是會進水，還不如乖乖桶來的可靠。
● 原本期望可以游泳可以縮一點腰圍，但是結果令人失望，沒有幫助到...
● 感謝同事 Albert 幫忙組隊，並以過來人 (7 次泳渡經驗) 的身分幫大家打氣，提醒各項細節。
謹以五月天的 有些事現在不做一輩子都不會做了 共勉之
註一: 新竹水上救生協會對於「水性良好」的定義是 - 徒手可以游 1,000 公尺以上。
註二: 包車的部份，推薦一下章大哥的車，技術優良、車輛設備優（有兩台 iPad 還有 Wifi），價錢也合理。
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